Workouts fürs Graveln
Mi., 24. Jän.
|Graz
Radspezifisches Fitness Training
Zeit & Ort
24. Jän. 2024, 19:00 – 20:00
Graz, Jahngasse 3, 8010 Graz, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Das neue Jahr steht vor der Tür, und somit auch die neuen Vorsätze :)
Damit es dir möglichst einfach fällt, den Vorsatz „Mehr Sport & Bewegung“ auf jeden Fall umzusetzen (falls ihr den habt ;)) und um deine Radsaison 2024 aufs nächste Level zu heben, starten wir von den Gravel Grinders direkt ab Januar ein 4 wöchiges Fitness Training!
Geplant ist ein spezifisch auf RadlerInnen zugeschnittenes Training (ca. 60 min), mit aufeinander aufbauenden Einheiten, sowie spezifischen Themen pro Einheit wie: Mobility, Haltung auf dem Rad, Ausgleichstraining, … .
Pro stunde wird es 12 Plätze geben, und wahrscheinlich wird es im Landessportzentrum Graz (Nähe Stadtpark) stattfinden. Für Mitglieder ist das ganze kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen 15€ pro Einheit ;).